拓跋狗蛋提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.utmsc.org),接着再看更方便。

林志勤的这一手霎时镇住了全场。

原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸,变得老实起来。

路远看的也有些惊奇。

他前世看小说里描述,练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲,出手有时像放鞭炮,有时像打雷,还有一点儿声音都没有的。

没想到现在真见识到了。

林志勤刚刚那一下所发出的空击声,确实脆响如鞭炮,颇为神奇。

“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的,林志勤的实力算不算强?”

路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感,也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。

觉得还是后者要厉害点。

林志勤的眼神虽然也很犀利,但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。

不过他的感觉也未必准确,因为他是个十足的门外汉。

“拳法动作练会了才能打拳桩,没有练熟之前,一律先空击练习。”

林志勤说完,便正式开始上课。

正如他所说的,先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。

这部分比较简单,都是些学校体育课都会练习的项目。

类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等,对应锻炼人体各个部位的肌肉群。

林志勤让每个人把每个项目都做了一遍,纠正了他们一些动作上的错误,然后道:“这些项目你们回去后也可以自行练习。

一开始每个项目练习两三组就行,等体质上来了,再自己慢慢加大训练强度。

需要用到器材的,武馆训练大厅随时欢迎你们使用。

接下来我教你们基本的格斗动作。”

听到林志勤的最后一句话,所有人的精神都是一振,路远也跟着兴奋起来。

不少人报名武道课,等的就是这一刻。

“第一阶段的课程,你们需要学习的有基本的拳法动作,腿法动作,步法动作。

这三部分动作我会一一教授给大家。

现在我们先开始学拳法动作。”

林志勤也不废话,直接上手。

“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.......

其中摆拳又分为左摆拳,左摆拳击头,左摆拳击腹.......”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
奈克瑟斯奥特曼英雄传说

奈克瑟斯奥特曼英雄传说

余德爽
在终焉之地与梅菲斯特大战当中,领悟了身上的力量是寓意着希望之光的姬矢准直接释放出来了自己的全部力量,为了保护身后的人类,自己一个人和梅菲斯特同归于尽了! 本以为自己会死去的姬矢准却不知为何,当自己以为来到了地狱的时候,睁开眼睛的那一瞬间,却发现自己来到了另外的一个蓝色星球,这是一个新的世界。 而姬矢准也发现了在这个自己从未来过的世界里面,依然还是有怪兽出现,怪兽袭击人类,破坏城市,那一幕幕惨不忍睹
其他 连载 36万字
英雄联盟系统之异界穿越

英雄联盟系统之异界穿越

骷髅酒杯
一位lol的超级职业玩家一不小心穿越了!穿越到的地方让他兴奋不已~观察一下周围,竟然是以魔兽和魔法为主色调的神奇大陆!再观察一下体内,竟然有着神秘的英雄联盟系统!!爽了呦~这样说来,岂不是可以和大盖
其他 完结 84万字
鸩婚

鸩婚

江月年年
女人昏头名为“婚”。分手后,楚弗唯回到海城,打算重归大小姐生活,却被韩致远找上门。韩致远:开价吧,合约婚姻,出多少钱,你愿意帮我控股集团?两人青梅竹马、门第相当,从小比拼到大,比学习、兴趣、人脉关系
其他 连载 34万字