老司机的碰碰车提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.utmsc.org),接着再看更方便。

林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。

让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

“大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

“小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

“痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

“教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

“不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
人师(校霸x海棠写手老师)

人师(校霸x海棠写手老师)

redcarp
老师,自己的身份不好好隐藏的话很容易被威胁哦 warng:主要是师生二人,非标准ob之类(np爱好者忍不住不写),走肾千万别走心
耽美 连载 2万字
放纵式救赎

放纵式救赎

Bora没有名字
为主,毛茸茸们的做爱实录,欢乐向夫夫的自家情趣产品的测评实况。架空向,有各种不科学道具与设定,有双性魅魔/虫族/a惩戒,发情的狗勾做错事,硬着鸡巴爬完整个棋盘;乳夹、禁止高潮、棒冰扩张、骑乘、木马、弄脏自己的工作西装被迫舔干净、被深喉口爆的发情狗奴。 双性魅魔的淫纹体验:进行魅魔改造,为心爱的ta纹上淫纹吧!搭配各种淫纹,开启ta不为人知的另一面!子宫被主人爆操,被迫含着满肚子精液出席活动的西装魅
耽美 连载 2万字
狐妖在上

狐妖在上

长生不熄
好久之前的脑洞,因为有肉长佩不能发 狐妖x书生,狐妖x书生,狐妖x书生 妖孽美人狐妖攻x健壮天真书生受 文笔不佳,雷者慎人
耽美 连载 0万字
别再被老渣男骗了【一发完】

别再被老渣男骗了【一发完】

真的假的啊
*另一篇弄错了 季皖臣是老渣男了,他只是馋人身子,他觉得魏箴言性格不是他的菜,于是一边和他酱酱酿酿,一边和别人搞暧昧,但是也没有身体出轨。 魏箴言还是学生,而季皖臣出入社会好久了,情场老手。 魏箴言早就知道季皖臣的那些烂事了,但是他都被糊弄过去了,这次他实在忍不住了。 季皖臣的套路:先装可怜,不行就拖上床,一般第一步就哄好了,第二步都是顺带的。结果这次惨烈翻车,都给他整懵了。(嘿嘿 有一说一,这两
耽美 连载 0万字
妖精旅店不打烊(nph)

妖精旅店不打烊(nph)

She-小怪
这是一个人和妖并存的世界。 念玥是个活了一万岁的低阶妖精,法力低微,只能游走在人界与妖界之间,做点小生意。 她在人间界开了一家妖精旅馆,供过路的大妖休息。 但是旅馆有几个钉子户,半疯魔半闷骚的藤妖、可奶可a的野狼、光芒万丈的假面蛇妖、“花枝招展”的蝴蝶精、冷淡自矜的布丁鼠,还有一只魔。 人家有钱又有闲,人帅,器大,活好,就、就住着吧……(1v6) 长篇,本文又名“我与作者比命长”,大致周更,作者不
耽美 连载 11万字
心想事成

心想事成

矫揉造作的蛇
王乐失业后漫无目的的走在大街上,忽然获得一部手机,手机里有一个app叫做“心想事成”,于是乎,王乐就踏上了心想事成的光辉大道了。 每一则故事都或多或少与王乐有关系,但并不一定每则故事的主角是王乐哦,切记! 第一章:医院奇缘√ 王乐捡到手机,控制医院,改造医院为大型淫乱欢爱现场 第二章:豪宅艳情(g) 豪门生育问题,翁媳乱伦,丈夫出轨,媳妇沉溺于公公身下 正在更
耽美 连载 3万字